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Plan de travail 7_

FORMATION

Référent Eveil Musculaire

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Objectif de la formation

  • Acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour animer des séances d'éveil musculaire en entreprise.
  • Prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) liés à l'activité professionnelle.
  • Améliorer la condition physique et la santé des salariés.

PUBLIC CONCERNÉ

Tout salarié désireux de contribuer à la démarche de prévention des T.M.S.

Prérequis

  • Avoir une bonne condition physique.
  • Être motivé et dynamique.
  • Être capable de travailler en équipe.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  •  Préparer une séance d’éveil musculaire
  •  Notions élémentaires d’anatomie et physiologie
  •  Acquérir les méthodes pédagogiques

MODALITÉS

  •  Durée : 1 jour de face à face pédagogique + 1 jour de coaching sur site
  •  Effectif Minimum: 2 Personnes
  •  Effectif Maximum: 8 Personnes
  •  Calendrier : à définir
  •  Horaires : 09h00-12h00 / 13h30-16h30
  •  Lieu : AIST/Centre de la Devèze-Béziers

Validation

  • Q.C.M.
  • Délivrance d’une attestation de stage

Programme

Partie théorique :

  • Découverte de l'éveil musculaire
    • Apprentissage des notions de base de l'anatomie, de la physiologie et de la biomécanique.
    • Introduction aux différents types d'éveil musculaire.
    • Exercices pratiques d'éveil musculaire.

Partie pratique :

  • Animation de séances d'éveil musculaire
    • Apprentissage des techniques d'animation de séances d'éveil musculaire.
    • Mise en place d'une séance d'éveil musculaire.
    • Animation d'une séance d'éveil musculaire.
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